Gehhilfen
Das Wichtigste in Kürze
Ein Rollator ist ein Gehwagen mit vier Rädern, zwei Handgriffen mit Bremsen und meist einem Sitz. Beim Gehen stützen Sie sich mit beiden Händen darauf. Und er erlaubt eine Pause, wenn die Beine müde werden. Viele ältere Menschen können damit wieder spazieren gehen und selbst einkaufen.
Doch Rollator ist nicht gleich Rollator. Wer nur in der Wohnung unterwegs ist, braucht etwas anderes als jemand, der täglich über Kopfsteinpflaster zum Markt geht. Hier erklären wir, worauf es ankommt.
| Art | Typisches Gewicht | Geeignet für | Nachteil |
|---|---|---|---|
| Standardrollator | etwa 8–12 kg | Alltag drinnen und draußen | Schwer zu tragen |
| Leichtgewichtrollator | etwa 5–6 kg | Wer ihn oft ins Auto hebt oder Treppen trägt | Teurer |
| Wohnraum- oder Indoor-Rollator | meist leicht | Enge Wohnungen | Nicht für draußen gedacht |
| Outdoor-Rollator | eher schwer | Waldwege, Schotter, Kopfsteinpflaster | Groß und schwer |
| Deltarollator (drei Räder) | leicht | Kurze Wege bei gutem Gleichgewicht | Weniger kippsicher, kein Sitz |
Indoor-Rollatoren sind schmal und wendig. Sie passen gut durch Türen und zwischen Möbel. Oft haben sie ein Tablett, auf dem Sie Teller oder Tasse vom Herd zum Tisch bringen. Für draußen sind ihre kleinen Räder aber nicht gemacht.
Outdoor-Rollatoren haben große Räder, oft mit Luftreifen. Luftreifen sind mit Luft gefüllt wie beim Fahrrad. Sie federn Stöße ab und rollen leichter über Pflaster und Wiese. Wer viel auf Waldwegen unterwegs ist, profitiert davon. Dafür können sie einen Platten bekommen. Für die Stadt reicht oft ein Standardrollator.
Gewicht. Denken Sie an den Moment, in dem Sie den Rollator heben müssen. Etwa in den Kofferraum, in den Bus oder zwei Stufen hoch zur Haustür. Wer das oft allein macht, merkt jedes Kilo. Dann lohnt ein Blick auf den leichten Rollator.
Breite. Standardrollatoren sind knapp 60 cm breit. Messen Sie zu Hause die engste Stelle nach, oft ist das die Tür zum Bad. Wie Sie richtig messen, steht in unserem Ratgeber zur Türbreite.
Sitzhöhe. Wenn Sie auf dem Rollator sitzen, sollten beide Füße flach auf dem Boden stehen. Die Sitzhöhe liegt je nach Modell meist zwischen etwa 50 und 65 cm. Kleinere Menschen achten auf einen niedrigen Sitz. Viele Hersteller bieten deshalb Größen wie S, M oder L an.
Belastbarkeit. Jeder Rollator hat ein zulässiges Höchstgewicht. Es steht in der Produktbeschreibung. Planen Sie etwas Reserve ein, auch für die gefüllte Einkaufstasche.
Faltmechanik. Die meisten Rollatoren lassen sich zusammenklappen. Probieren Sie, ob Sie das mit Ihrer Kraft und Ihren Händen schaffen. Bei Arthrose in den Fingern sind große, leicht greifbare Hebel angenehmer.
Zubehör. Ein Korb oder eine Tasche, ein Stockhalter und ein Rückengurt am Sitz sind üblich. Reflektoren helfen in der dunklen Jahreszeit.
Eine falsche Griffhöhe ist einer der häufigsten Fehler. Sind die Griffe zu tief, gehen Sie gebeugt. Sind sie zu hoch, stützen Sie sich nicht richtig ab.
Gehen Sie dicht hinter dem Rollator, nicht mit ausgestreckten Armen weit dahinter. Wenn Sie unsicher sind, stellt das Sanitätshaus die Höhe gern für Sie ein.
Ein Rollator hat zwei Arten von Bremsen. Beide sitzen an den Griffen.
Prüfen Sie, ob Sie die Hebel gut erreichen und ohne große Kraft bedienen können. Lassen Sie die Bremsen mindestens einmal im Jahr im Sanitätshaus prüfen. Und früher, wenn sie nachlassen.
Setzen Sie sich nie auf den Rollator, ohne die Feststellbremse anzuziehen. Und lassen Sie sich nicht darauf sitzend schieben. Dafür ist ein Rollator nicht gebaut. Wer beides braucht, findet Infos bei Rollator und Rollstuhl in einem.
Über die Krankenkasse: Mit einem Rezept vom Hausarzt oder Orthopäden übernimmt die gesetzliche Kasse in der Regel die Kosten für einen Standardrollator. Sie bekommen ihn über ein Sanitätshaus, das Vertragspartner Ihrer Kasse ist. Sie zahlen 10 % zu, mindestens 7,50 € und höchstens 15 € (bis Ende 2026: 5 bis 10 €). Wer von Zuzahlungen befreit ist, zahlt nichts.
Der Standardrollator bleibt dabei oft Eigentum des Sanitätshauses. Dafür sind Einweisung, Lieferung und notwendige Reparaturen meist enthalten. Wünschen Sie ein leichteres oder besser ausgestattetes Modell, zahlen Sie die Mehrkosten selbst. Einen zweiten Rollator, etwa für ein zweites Stockwerk, übernehmen die Kassen meist nicht.
Selbst kaufen ist sinnvoll, wenn:
Einfache faltbare Rollatoren gibt es ab etwa 100 €. Leichtgewichtmodelle liegen oft zwischen 200 und 500 €. Outdoor-Rollatoren mit großen Luftreifen können deutlich mehr kosten.
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Das hängt vom Alltag ab. Für die Wohnung eignet sich ein schmaler Indoor-Rollator, für Gehwege ein Standard- oder Leichtgewichtrollator, für Waldwege ein Outdoor-Modell mit Luftreifen. Wichtig sind passende Griffhöhe, Sitzhöhe und ein Gewicht, das Sie selbst heben können.
Mit ärztlichem Rezept zahlt die Kasse einen Standardrollator über ein Vertrags-Sanitätshaus. Sie leisten 10 % Zuzahlung, mindestens 7,50 € und höchstens 15 € (bis Ende 2026: 5 bis 10 €). Mehrkosten für ein leichteres Modell zahlen Sie selbst.
Stellen Sie sich in Alltagsschuhen gerade hin und lassen Sie die Arme hängen. Die Griffe gehören auf Höhe der Handgelenke. Beim Gehen sind die Ellenbogen dann leicht gebeugt.
Nein. Der Sitz ist nur für Pausen gedacht, mit angezogener Feststellbremse. Wer auch geschoben werden möchte, braucht ein Kombigerät oder einen Rollstuhl.
Standardmodelle wiegen meist 8 bis 12 kg. Leichtgewichtrollatoren kommen auf etwa 5 bis 6 kg, einige Carbonmodelle auf unter 5 kg.
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