Bad & Alltag
Das Wichtigste in Kürze
Das Aufstehen ist eine Bewegung, die wir als junge Menschen kaum bemerken. Im Alter wird sie oft zur Hürde. Die Beine sind schwächer, die Gelenke schmerzen, manchmal wird einem kurz schwindlig. Viele behelfen sich mit dem, was gerade da ist: der Nachttisch, die Stuhllehne, das Waschbecken. Das geht lange gut, bis etwas nachgibt. Eine Aufstehhilfe gibt einen sicheren Halt genau an der Stelle, an der man ihn braucht.
Bettgriff (Bettbügel) Ein Metallbügel mit Griff, dessen flacher Teil zwischen Matratze und Lattenrost geschoben wird. Das Gewicht der Matratze und der Person hält ihn an Ort und Stelle. Man greift ihn beim Aufsetzen und beim Aufstehen. Viele Modelle sind höhenverstellbar. Manche haben eine Tasche für Brille oder Telefon.
Bettleiter Ein Band mit Sprossen, das am Fußende des Bettes befestigt wird. Man zieht sich daran Sprosse für Sprosse aus dem Liegen in den Sitz. Das ist hilfreich, wenn das Aufsetzen schwerfällt, die Arme aber noch kräftig sind. Bettleitern sind günstig und brauchen keine Montage.
Aufrichter (Bettgalgen) Ein Galgen über dem Bett mit einem Haltegriff, der von oben herabhängt. Er gehört meist zu einem Pflegebett. Für normale Betten gibt es freistehende Modelle. Ein Aufrichter hilft beim Hochziehen und beim Umlagern im Bett.
Boden-Decken-Stange Eine Stange, die zwischen Boden und Zimmerdecke eingespannt wird. Sie gibt neben dem Bett einen festen Halt, ohne dass man bohren muss. Die Decke muss dafür ausreichend stabil sein.
Sicherheitshinweis zum Bettgriff: Zwischen Griff, Matratze und Bettrahmen dürfen keine Spalten entstehen, in denen Arme, Kopf oder Hals eingeklemmt werden können. Das ist besonders bei Menschen mit Demenz oder großer Unruhe wichtig. Prüfen Sie, ob der Griff zu Ihrem Bett und Ihrer Matratze passt. Halten Sie sich genau an die Anleitung des Herstellers. Bei einem Pflegebett fragen Sie besser im Sanitätshaus nach passendem Zubehör.
Toilettensitzerhöhung mit Armlehnen Die Toilette wird einige Zentimeter höher, und man stützt sich mit beiden Armen ab. Für viele ist das die einfachste Lösung. Alles zur richtigen Höhe lesen Sie in unserem Ratgeber zur Toilettensitzerhöhung.
Toilettenstützgestell Ein Rahmen mit zwei Armlehnen, der um oder über die Toilette gestellt wird. Er steht frei auf dem Boden und muss nicht verschraubt werden. Viele Modelle sind höhenverstellbar. Manche haben einen eigenen Sitz und machen die Toilette zugleich höher. Achten Sie auf rutschfeste Füße und eine Belastbarkeit deutlich über dem Körpergewicht.
Stützklappgriffe Fest an die Wand geschraubte Griffe, die man hochklappen kann. Sie sind die stabilste Lösung, brauchen aber eine tragfähige Wand. Mehr dazu in unserem Ratgeber zu Haltegriffen.
Elektrische Toilettenaufstehhilfe Ein Sitz mit Motor, der die Person langsam nach oben und leicht nach vorne hebt. Solche Geräte sind teuer und eher für Menschen gedacht, die kaum noch Kraft in den Beinen haben.
| Situation | Passende Aufstehhilfe |
|---|---|
| Aufsetzen im Bett fällt schwer | Bettleiter, Aufrichter |
| Aufstehen von der Bettkante fällt schwer | Bettgriff, Boden-Decken-Stange |
| Toilette ist zu niedrig | Toilettensitzerhöhung (mit Armlehnen) |
| Kein Halt neben der Toilette | Toilettenstützgestell, Stützklappgriffe |
| Aufstehen aus dem Sessel fällt schwer | Sitzerhöhung, Aufstehsessel |
Ein Aufstehsessel ist ein Fernsehsessel mit Motor. Auf Knopfdruck kippt er nach vorne und hebt die Person fast in den Stand. Für Menschen, die viele Stunden im Sessel verbringen und allein kaum hochkommen, kann das eine große Erleichterung sein.
Die Nachteile: Aufstehsessel sind groß und schwer und kosten meist mehrere hundert Euro, gute Modelle auch deutlich mehr. Die Krankenkasse zahlt sie in der Regel nicht. Nur wenn der Arzt eine besondere medizinische Notwendigkeit bescheinigt, ist eine Kostenübernahme im Einzelfall denkbar. Probieren Sie einen Aufstehsessel vor dem Kauf möglichst im Fachhandel aus. Die Sitzhöhe und Sitztiefe müssen zur Körpergröße passen.
Eine günstigere Alternative sind feste Sitzkissen, die den Sessel etwas höher machen.
Wenn das Aufstehen plötzlich viel schwerer fällt, sprechen Sie bitte mit dem Arzt. Auch Physiotherapie kann helfen, Kraft und Technik wieder aufzubauen.
Viele Aufstehhilfen stehen im Hilfsmittelverzeichnis der Krankenkassen. Dazu gehören Toilettenstützgestelle, Toilettensitzerhöhungen und elektrische Toilettenaufstehhilfen (Produktgruppe 33) sowie Stützgriffe und Boden-Decken-Stangen (Produktgruppe 04). Mit Rezept zahlen Sie nur die Zuzahlung von 10 %, mindestens 7,50 € und höchstens 15 € (bis Ende 2026: 5 bis 10 €). Bei einem Pflegegrad können einige Hilfen auch als Pflegehilfsmittel über die Pflegekasse kommen. Dann reicht oft die Empfehlung einer Pflegefachkraft.
Fest eingebaute Hilfen wie Stützklappgriffe an der Wand können Teil einer Wohnraumanpassung sein. Dafür zahlt die Pflegekasse ab Pflegegrad 1 bis zu 4.180 € je Maßnahme. Stellen Sie den Antrag vor Beginn der Arbeiten.
Selbstkaufen lohnt sich bei günstigen Helfern wie Bettleiter oder Bettgriff. Muss es schnell gehen, etwa nach der Entlassung aus dem Krankenhaus, sind Sie so oft schneller versorgt.
Noch unsicher, was passt?
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Das hängt davon ab, was schwerfällt. Wer sich nicht aufsetzen kann, kommt mit einer Bettleiter oder einem Aufrichter gut zurecht. Wer an der Bettkante nicht hochkommt, braucht eher einen Bettgriff.
Viele Aufstehhilfen stehen im Hilfsmittelverzeichnis und werden mit Rezept bezahlt. Sie zahlen dann nur die Zuzahlung. Aufstehsessel zahlt die Kasse in der Regel nicht.
Ja, wenn er zu Bett und Matratze passt und richtig eingesetzt ist. Das Gewicht der Matratze und der Person hält ihn fest. Prüfen Sie regelmäßig, ob er noch fest sitzt und keine Spalten entstanden sind.
Eine Toilettensitzerhöhung mit Armlehnen oder ein Toilettenstützgestell. Beide geben Halt für die Arme. Fest montierte Stützklappgriffe sind die stabilste Lösung.
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